Bei kaum einer anderen Sportart trainierst du in so kurzer Zeit so intensiv den ganzen Körper – und zwar in Sachen Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit und Kraft gleichzeitig.

Fitness-Boxen

Das Boxtraining und die Boxgymnastik sind effektiv und powergeladen. Du kannst die Intensität jedoch selber bestimmen. Trainiere wie ein Boxer – Sei fit wie ein Boxer. 

Ob mit Partner an den „Pratzen“ oder alleine am Sandsack, ob mit boxspeziellen oder allgemeinen Übungen – Deine Fitness wird gesteigert. Ein „Workout für Alle“. 

Kurse mit verschiedenen Schwerpunkten in:

Trainingszeiten zu den einzelnen Kursen findest du hier

Ausgleich zum Alltag – Stress-und Aggressionsabbau – Top Fit in Form

Unser Motto im Freizeit-Fitness-Boxen:

Keine blauen Augen, keine blutige Nase aber „Fit wie ein Profi“