Das Allroundtalent - Bei kaum einer anderen Sportart trainierst du in so kurzer Zeit so intensiv den ganzen Körper – und zwar in Sachen Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit und Kraft gleichzeitig.

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... an den Geräten des professionell eingerichteten Kampsport-Bereichs (Olympischer Boxring / Sandsäcke / Boxdummys / etc....) ist möglich.

Der anwesende Trainer gibt dir gerne Tip´s und Ratschläge.

> weitere Infos zum FREIEN TRAINING

MMA (gemischte Kampfkünste) verbindet Schlag- und Tritttechniken mit Bodenkampf und Ringen. Ein ganzheitliches Kampfsportkonzept.

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Individuelles Training speziell auf deine Fitness- und Box-Ziele ausgerichtet. „Face to Face“ –  „1 zu 1 Training“ - effektiver geht es nicht 

> weitere Infos zum PERSONAL TRAINING

Klassisches Boxtraining mit Technik und Taktik,viel Schweiß und möglichen Wettkämpfen bzw. Sparring.

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Eine Kampfsportart, bei der das Schlagen mit Füßen und Händen wie bei den Kampfsportarten (Karate oder Taekwondo) mit konventionellem Boxen verbunden wird. Zur Selbstverteidigung, als Fitnesssportart oder als Wettkampfsportart.

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Ein israelisches, modernes,  Selbstverteidigungssystem, das bevorzugt Schlag- und Tritttechniken nutzt, aber auch Grifftechniken, Hebel und Bodenkampf beinhaltet.

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Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkeiten, ist der Schlüssel zu einer selbstbewussten Auftreten.
Wer selbstsicher Auftritt, wird nicht als leichtes Opfer gesehen.

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