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FITNESSBOXEN
Das Allroundtalent - Bei kaum einer anderen Sportart trainierst du in so kurzer Zeit so intensiv den ganzen Körper – und zwar in Sachen Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit und Kraft gleichzeitig.
Eine Kampfsportart, bei der das Schlagen mit Füßen und Händen wie bei den Kampfsportarten (Karate oder Taekwondo) mit konventionellem Boxen verbunden wird. Zur Selbstverteidigung, als Fitnesssportart oder als Wettkampfsportart.
Ein israelisches, modernes, Selbstverteidigungssystem, das bevorzugt Schlag- und Tritttechniken nutzt, aber auch Grifftechniken, Hebel und Bodenkampf beinhaltet.
Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkeiten, ist der Schlüssel zu einer selbstbewussten Auftreten. Wer selbstsicher Auftritt, wird nicht als leichtes Opfer gesehen.
